1 kilo per maand afvallen schema

Bezweet aankomen hoeft dan geen excuus meer te zijn toch? Kun je bovenstaande dieet 7-daagse iedere week herhalen totdat je op je streefgewicht bent, of is het raadzaam om dit schema als week 1 te beschouwen en daaropvolgend je 21 dagen challenge te volgen?

Doe géén suiker en melk meer in je koffie of thee!

Afvallen yoga of pilates

1 kilo per maand afvallen schema

Stiekem 1 dag erna gekeken of er al wat vanaf is gekomen maar helaas! De informatie uit dit artikel: Rachelle ,

1 kilo per maand afvallen schema
Rated 5/5 based on 47 review
5 kilo afvallen in 1 maand dieet schema 6165 | 6166 | 6167 | 6168 | 6169 ik heb overgewicht en wil afvallen