4 kg afvallen in een week

Perfect te doen. Bedankt voor je reactie, ben al 1,9 kg kwijt!! Ajb74

4 kg afvallen in een week

  • Spiermassa weegt meer dan vet.
  • Faisal , Bespaar bijvoorbeeld niet op je dagelijkse fruit om te kunnen blijven snoepen.
  • Dit dieet moet niet langer dan dagen worden volgehouden. Dus een week dieet een week normaal en met normaal bedoel ik geen gebak of friettent.
  • Dus als je 1 boterham 15 kh eet heb je al voor 2 of 3 dagen in één klap je koolhydraten binnen en dus 2 of 3 dagen achterstand opgelopen. Ik drink sowieso veel water en met zo'n dieet zou ik 2 liter water per dag drinken, zodat je je afvalstoffen kunt afvoeren.

Dat vind ik heerlijk. Ik ben 16 jaar en weeg 85 kg. Denk hierbij aan diabetes 2, dementie en zelfs kanker. Kan je alles nog eens rustig nalezen.

4 kg afvallen in een week
Rated 5/5 based on 55 review
afvallen door eiwitten 7419 | 7420 | 7421 | 7422 | 7423 eiwitrijk dieet menu