Afvallen per week

Maar wat gebeurt er nu eigenlijk als je zo snel wilt afvallen? Want ik ben vorig jaar begonnen met een dieet en ben 11 kilo afgevallen maar krijg het laatste beetje buik vet er niet af. De kunst is om ongezonde snacks te vermijden. Wat moet ik doen om toch af te vallen?

12 kilo afvallen in 4 weken

Maar zijn ze dan ook gezonder? Zelfs één jaar na het volgen van een streng dieet blijft je lichaam nog om extra eten vragen. Moet immers ook wat kwijt. Dus verwachten dat ze er van de één op andere dag afgaan is erg onrealistisch.

Daarnaast verbruik je minder calorieën wanneer je lichter wordt, met als gevolg dat je calorietekort wat verkleint.

Afvallen per week
Rated 5/5 based on 37 review
plaatselijk afvallen 193 | 194 | 195 | 196 | 197 extreem afvallen tips