Hoeveel kilo kan ik afvallen in 3 weken

Totdat je de gegevens van het tweede halfjaar bekijkt: Ik heb het doel van 6 kilo in 6 weken al gehaald. Ja het werkt echt, en nee je komt niet aan. Als je 6x per dag een kleine hoeveelheid voedsel neemt en anderhalve liter vocht per dagÂ… kom je een heel eind.

Als je daarna nog steeds eetbuien hebt of energie mist, eet dan iets meer complexe koolhydraten denk aan een paar eetlepels quinoa, couscous, stuk fruit, hoeveel kilo kan ik afvallen in 3 weken aardappel, havermout, etc. Een hele simpele tip, maar zeer effectief.

hoeveel kilo kan ik afvallen in 3 weken

Thanks hoeveel kilo kan ik afvallen in 3 weken words

Ik heb het jaren geleden gedaan en is heel goed bevallen. Probeer te wennen aan gezonde voeding door lekkere sausjes toe te voegen. Een prachtig resultaat!

Hoeveel kilo kan ik afvallen in 3 weken
Rated 5/5 based on 56 review
afvallen gezond tempo 10215 | 10216 | 10217 | 10218 | 10219 afvallen vegetarisch eten