Veel afvallen maand

Sla je dus soms het ontbijt over of een andere maaltijd dan zal je insulinegevoeligheid hoger worden. Ik heb een deal met mijn vader dat ik voor het nieuwe jaar over 2 maanden dus ongeveer 50 weeg. Want ze lachen me uit, een meisje uit mijn klas dat 65 kg weegt dus daarom… Ik durf nooit een bikini aan… Ik wil het zo graag!

Ik heb ook overgewicht gehad maar ik ben nu in 4 maanden 16 kilo afgevallen en ik ben heel erg trots daarop. Maar hoeveel kilo kun je verliezen in een periode van 4 weken door een streng dieet te volgen?

Snel en gezond afvallen

Valt je iets op? Ga echter nooit sneller dan een kilo per week, dat wordt gewoon ongezond! Deze energie haalt het lichaam uit de voeding. Ondanks wat alle 'experts' claimen.

Veel afvallen maand
Rated 5/5 based on 28 review
hoe kan ik platte buik krijgen 87 | 88 | 89 | 90 | 91 30 kilo afvallen in hoeveel tijd