10 kilo afvallen in 3 weken ervaringen

Je valt er de eerste week ook flink wat kilo's van af dus handig als je snel een paar kilo's kwijt wil voor een vakantie of bruiloft ofzo. Bovendien passen mijn zomerkleren van vorig jaar niet meer dus snel aan de slag! Ik was bang om weer aan te komen en ging gewoon gezonder eten ben nu ongeveer 65kg en mijn lente is 1.

Thuis afvallen oefeningen

10 kilo afvallen in 3 weken ervaringen

Daarnaast goed kauwen en niet eten en drinken tegelijk. Ik weet niet waar jij je informatie vandaan haalt maar in een ei zitten 75 calorie├źn, in brood ook zo'n beetje. Voor mensen die het al gedaan hebben hoeveel zijn jullie apna drie weken afgevallen? Dus alsjeblieft mensen volg dit dieet niet.

Nadia ,

10 kilo afvallen in 3 weken ervaringen
Rated 5/5 based on 15 review
29 weken zwanger buik 833 | 834 | 835 | 836 | 837 eiwitshake maken afvallen