Dieet geen koolhydraten en suikers

Je eet één dag in de week extra koolhydraten meestal in het weekend. Ik eet vaak Optimel kwark, of zitten daar toch veel suikers in? Bij suikerziekte heeft je lichaam moeite met het verwerken van suikers en zetmeel. Groenten Alle groenten bevatten koolhydraten.

Daar kan je niets aan doen.

Afvallen met citroensap en ahornsiroop

  • Wat moet ik dan nemen?
  • Dat maakt het een stuk makkelijker om het dieet op lange termijn vol te houden. Alvast bedankt.

Ik heb nl diabetes 2. En met de vezels zit het ook wel goed. Het gaat erom dat er wat beweging is omdat dit de hersenen jong en actief houdt. Eieren Eieren zijn koolhydraatarm en passen gekookt, gebakken, gepocheerd prima in een koolhydraatarm eetpatroon.

Eiwittenrijke bronnen. De meeste mensen zijn al jarenlang gewend om op een bepaalde manier te eten, dus is het wennen om dat ineens aan te passen.

Dieet geen koolhydraten en suikers
Rated 5/5 based on 27 review
wanneer is er sprake van overgewicht bij een kind 754 | 755 | 756 | 757 | 758 overgewicht bij jongeren